Le Kriya Yoga est une technique scientifique de méditation, originaire de l’Inde, qui, pratiquée fidèlement, permet de faire l’expérience personnelle et directe de Dieu. En calmant le corps et l’esprit, les méthodes du kriya yoga enseignées par Paramahansa Yogananda offrent l’opportunité d’expérimenter une paix intérieure profonde où la présence de Dieu peut se révéler.

Dans le chapitre 24 de son livre Autobiographie d’un Yogi, P.Yogananda explique les fondements théoriques du Kriya Yoga en ces termes :

“La racine sanscrite de Kriya est kri, faire, agir et réagir ; la même racine se retrouve dans le mot karma. le principe naturel de cause à effet. Le Kriya Yoga signifie ainsi : l’union (yoga) avec l’Infini au travers d’une certaine action ou rite. Un yogi qui observe fidèlement cette technique se libère peu à peu du karma ou chaîne universelle de causalité.”

“Le Kriya Yoga est une simple méthode psycho-physiologique, par laquelle le sang humain est déchargé de son dioxyde de carbone et à nouveau oxygéné. Les atomes de l’oxygène additionnel se transmuent en un courant vital afin de régénérer les centres spinaux. En réfrénant l’accumulation de sang veineux, le yogi est capable de ralentir ou prévenir la dégénérescence des tissus ; le yogi avancé transmute ses cellules en pure énergie”.